出掛けに一応確認したけど「例年通り」、この言葉に意義を挟ませない堅い決意のようなものが伝わってくる。

マンションの一斉設備清掃で11時には戻らなければならないので、５時に家を出た。 ルートをあれこれ考え国上山を目的地に設定。

コカ・コーラを飲むと元気になるというお話。

自転車通勤のルートで以前はここをよく通っていた。時間がかからないので最近はもっぱらR402ばかりだ。 新川にいくつも橋が架かる割と好きな景色だ。

ツール・ド・フランス第12戦での事故。当日は同級会でライブは見れず、翌日Jスポーツオンデマンドで見て知った。

古町「古門」で美味しい料理とお酒を楽しんだ。

6月は通勤は何度もしたけど、ロングライドとなると新潟シティライドのみ。 一人で100km以上走るとなると5/14の大石ダム以来のことになる。 とあるブログにヒントを得て加茂～栃尾のコースを考えていた。

帰宅時に新川近く。佐渡ヶ島。薄暮。 明日はいい日になるかな。

夕方、一旦西へ向かったが間瀬は西風が強く面が荒れていたので引き返すことに。 五ヶ浜は数人いたけど波数もないし、西うねりでかなり流れていたのでパス…、新川の右まで戻った。 堤防のお陰でコンディションはまずまず。セットだとレフトでなかなかのロング…

元々の遊びに行く計画がなくなってしまい、代わりに三条まで自転車で行くことを許可された。30kmちょっとだけど、久しぶりに電車線を走ってみよう。

怪しい天気のこの日、寺泊までいけるかどうか。とりあえず西に向かう。

先週の新潟シティライドの後は、腰痛が悪化しないように大事をとってノーライドの日が続いていた。

昨年12/20と先日のシティライドで2回と、半年の間に3回のパンクを経験した。 11/27納車時についていたZAFFIROを後輪だけEXTENZAに換えた、ついでにチューブもEXTENZAに変更。 それから3回目くらいの12/20のライドでガラスの破片を拾ってしまいパンクをした。…

子供の頃から窓の向こうにはいつも見えていたし、通勤時にはだいたい毎日見ている佐渡島だが、最後に行ったのは確か小学校6年の修学旅行の時だ。 近くにあっても普段きっかけがないと訪ねることもないのが離島というものだと思う。

数日前のぎっくり腰でとりあえずスタートだけしようと向かった。 だって5000円もう払ってるし。なんかもらえるならそれだけでも・・・。

4月に転倒落車した時アームウェアとバーテープが破けた。Raphaリペアでアームウェアが新品になったが、そのままだったバーテープをやっと巻き直した話。 左側：大きく欠損して骨（アルミ）も削れた。

初めて2台でライド。

4/24に右肘を守って損傷したRaphaのアームウェアをリペアに出した顛末をば。 Raphaにはリペアサービスという落車や事故で傷んだウェアを無償で直すサービスがある。

プチ輪行2度目は新発田下車。

ずっと仕事のGWも最終日くらいは休んで遊びたい。 輪行をしてみたくモンベルで輪行袋を購入した。 これで行動の選択肢が増えるはずだ。

初の100km超を試みる。ついでにSTRAVA April Gran Fond 115kmも。

おしいそうだ。 作ってみようかな。 // ３種ソースのハイナンジーファン ３種ソースのハイナンジーファンレシピはコメント欄にインスタも見てねhttps://www.instagram.com/tastemade_japan/ Tastemade Japanさんの投稿 2016年4月5日

今シーズンのウェア戦略をいろいろ考えていた。

昨日3/13は全休。朝、近所をウォーキングしていたらロード自転車の人と何人かすれ違った。

今年乗り初めは先の日曜日。前回12/20から約2ヶ月半が経っている。

ペタペタ意味なく貼り付けて。 新年会の時のパエージャ。

会合とセミナー的なものに出席のため東京へ。

連れの飲み会の送迎ついでに、最近話題のCoCo壱番屋で晩ご飯。 小さいサイズのカレーにカキフライを2個、サラダも追加。 明日から東京へ出張だ。

昨日から晴れの予報だったので朝乗りに出掛ける。

これが結果である。